แสงแดดหน้าหนาว อันตรายกว่าที่คุณคิด

หากคุณสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องทาครีมกันแดดจริง ๆ หรือไม่ในช่วงฤดูหนาวที่แดดไม่แรง แม้ในช่วงฤดูร้อนที่แสงแดดร้อนแรงที่สุด มีเพียง 10% เท่านั้นที่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

จำเป็นทาครีมกันแดดในฤดูหนาวหรือไม่?

จำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าแสงแดดจะไม่รู้สึกร้อนหรือแผดเผาผิวของคุณในช่วงฤดูหนาว แต่รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จะยังคงทำลายเซลล์ผิวของคุณในอัตราที่เร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดสภาวะที่เรียกว่า photoaging หรือ การกระตุ้นการผลิตเม็ดสีผิวมากกว่าปกติ

ซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวของคุณและสามารถทำให้คุณดูแก่กว่าวัยโดยเร่งให้เกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ และการเปลี่ยนสี ที่น่ากังวลยิ่งกว่านั้น การไม่ทาครีมกันแดดในฤดูหนาวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง รังสียูวีจากดวงอาทิตย์เป็นอันตรายในช่วงฤดูนี้ เนื่องจากชั้นโอโซนนั้นบางที่สุด

ทุกคนควรใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB และมีค่าการปกป้องอย่างน้อย SPF 30 ซึ่งป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตรายได้ประมาณ 97% ท้ายที่สุดแล้ว ครีมกันแดดสำหรับฤดูหนาวที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือครีมกันแดดที่ตอบสนองความต้องการเฉพาะตัวของคุณได้ดีที่สุด

ตัวอย่างเช่น หากคุณเล่นกีฬาหรือชอบใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากในฤดูหนาว คุณต้องใช้ครีมกันแดดที่กันน้ำและกันเหงื่อได้ และหากคุณอยู่บนที่สูง เช่น ปีนเขา ให้มองหาค่า SPF 50 ขึ้นไปเพื่อป้องกันรังสีสะท้อนได้ดีที่สุด

ไม่ว่ากิจกรรมของคุณจะอยู่ในระดับใดและไม่ว่าจะมีแดดจัดหรือมีเมฆมากก็ตาม คุณควรทาครีมกันแดดกับผิวที่ได้รับแสงทุกวัน แม้แต่แสงแดดในปริมาณเล็กน้อยก็เอาจทำให้แก่ก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

คุณสามารถรักษาผิวของคุณให้ปลอดภัยที่สุดในฤดูหนาวนี้ได้โดย:

• ทาครีมกันแดดให้ทั่วบริเวณผิวสัมผัส แม้กระทั่งริมฝีปาก
• ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกอย่างน้อย 20 นาที
• ปกป้องผิวที่โดนรังสียูวีสะท้อน เช่น ใต้คางและใต้จมูก
• ทาครีมกันแดดซ้ำอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมงและบ่อยขึ้นหากคุณมีเหงื่อออก

การทาครีมกันแดดและการปกป้องผิวจากแสงแดดสภาพอากาศในฤดูหนาวจึงสำคัญ ไม่ว่าจะฤดูไหน 

แม้จะเป็นวันที่ไม่มีแสงแดด หรืออยู่ในร่ม  แสงยูวีนั้นมีอยู่ทุกที่ไม่ว่าจะในวันที่ไม่มีแสงแดดแต่ยังคงมีแสงยูวีหลงเหลืออยู่หรือแม้กระทั่งอยู่ในบ้านการทาครีมกันแดดก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะรังสียูวีนั้มาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นแสงยูวีจากจอคอมหรือโทรศัพท์ รวมไปถึงแสงยูวีจากหลอดไฟ ซึ้งปัจจัยเหล่านี้ก่อให้เกิดผิวหมองคล้ำได้เช่นกัน

ขอแนะนำตัวช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด อย่าง CHARLESIA EXTRA SUN SHIELD CREAM GEL SPF50 PA+++  

ครีมกันแดด Hybrid กันแดดเนื้อเจล บางเบาสบายผิว เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบขาว ช่วยคุมความมันบนใบหน้า กันน้ำ กันเหงื่อ ปกป้องผิวจาก UVA และ UVB ด้วยเอสพีเอฟ 50 พีเอ+++ ปกป้องผิวจากมลภาวะและการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ พร้อมทั้งบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก กักเก็บความชุ่มน้ำ ทำให้ผิวไม่แห้งเสีย ลดริ้วรอยและรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว ลดอาการอักเสบ บำรุงให้ชุ่มชื้น และช่วย ทำให้ผิวไม่แห้งเสีย

อ้างอิง:

https://www.dermatologistnewyork.org/blog/why-you-still-need-sunscreen-in-the-winter-and-which-type-is-best

#Charlesia #CharlesiaBeautyofyourdreams #CharlesiaPremiumOfAsia #Charlesiaoilfree #CharlesiaAquabase #CharlesiaSkincare #Allskintypes #SwissTechnology #CharlesiaFacegel #CharlesiaMousse #CharlesiaSunscreen #ThePremiumofAsia